건강58 생리통의 원인 | 생리통을 줄이는 방법 월경을 하는 여성의 절반 이상이 매월 1~2일 동안 생리통(월경통)을 경험합니다. 생리통은 자궁 내막(자궁 내막이라고도 함)이 떨어지기 위해 자궁이 수축할 때 발생합니다. 이는 복부, 허리, 사타구니 또는 골반 쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 생리통의 원인과 생리통을 줄이는 방법에 대해서 포스팅 합니다. # 생리통의 원인 7가지 생리통에는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며, 만성적인 생리통으로 고생하고 있다면 유전에 의한 것일 수도 있습니다. 아마도 생리통이 심한 경험은 20대가 될 때까지 시작되지 않았을 거에요. 생리통의 원인을 살펴보면 다음과 같은 것들이 있어요. 1. PMS(월경전 증후군) 월경 전 증후군으로도 알려진 PMS는 월경 중인 여성의 90%에게 영향을 미칩니다. PMS는 생리가 시작되기.. 2022. 11. 22. 갑상선 저하증과 폐경기의 관계 차이점 feat 에스트로겐 모든 여성은 여성으로서의 수명에 월경과 폐경기라는 두 가지 주요 호르몬 변화가 있음을 알고있습니다. 이것은 생식력의 시작 또는 끝과 여성의 신체 내 신체적 변화를 나타내지만, 감정적, 정신적 변화도 많이 생깁니다. 그러나 어떤 경우에는 이러한 변화가 모두 폐경과 관련이 있는 것은 아닙니다. 갑상선기능저하증의 증상은 갱년기 증상과 겹치기 때문에 혼동하기 쉽습니다. 여성은 갑상선기능저하증과 폐경의 연관성과 차이점에 대해서 알아봅니다. # 폐경이란 ? 폐경은 특정 연령의 여성이 월경을 완전히 멈추기 전이나 후에 경험하는 모든 변화나 증상을 수반합니다. 그것은 여성의 생식 생활과 월경 주기의 끝을 표시합니다. 폐경은 여성의 난소가 더 이상 두 가지 주요 성 호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐을 생성하지 않기 때문.. 2022. 11. 20. 림프종 증상 진단, 치료방법, 치료전망 feat 국림암센터 혈액종양내과 림프종의 진단 방법과 치료, 림프종의 치료 전망에 대해서 포스팅합니다. 보통 림프종의 가장 흔한 증상은 림프절이 커지는 것입니다. 면역세포가 종양으로 변화하면서 증식하는 질환으로 통증이 없이 림프절 부위가 비대해지는 특징이 있습니다. 보통은 경부 림프절이 비대해지는데 간혹 겨드랑이나 사타구니 쪽 림프절이 비대하기도 합니다. 림프절이 커지면 장기로는 폐, 뼈, 골수, 간등에 암세포가 침범하기도 하는데 이경우 기침이 나거나 원인 불명의 발열, 체중감소 현상이 나타납니다. 이런 증상을 겪고 계시다면 꼭 병원에 내원하여 검진을 받아보시기 바랍니다. # 림프종이란? 림프종은 혈액암 중 가장 흔한 암으로, 종양을 구성하는 세포가 림프구이며 이것이 악성으로 변한 것을 말합니다. 림프조직을 포함하여 우리 몸의 어느 부.. 2022. 11. 13. 발 뒤꿈치 갈라짐 각질 관리 방법 feat 바세린 건성피부이긴 했지만 지독한 건성은 아니었는데 나이가 드니 말초 부분 부터 말라가는 것 같아요. 마치 과일이 오래 되면 껍데기가 딱딱해지는 것 처럼 말입니다. 발 뒤꿈치가 갈라지는 것은 스타킹을 신고 힐을 신는 여성 분들에게 많이 나타날 수 있습니다. 그리고 겉으로 봐서 그냥 살짝 까슬 거린다 정도가 아니라 쩍 갈라 졌다는 표현이 맞을 만큼 깊이감이 있게 논두렁 처럼 갈라지는 분들이 있어요. 이런 분들의 발 뒤꿈지 관리하는 방법에 대해서 포스팅 합니다. 혹시 발뒤꿈치 갈라짐이 질병(당뇨병 등)으로 인한 것이라면 전문의에게 상담하고 케어받으시기 바랍니다. 1단계: 뜨거운 물에 담그기 갈라진 발 뒤꿈치는 일반적으로 발 뒤꿈치 에 두껍고 굳은 피부로 뒤덮혀 있습니다.그래서 그냥 그대로 일반 보습 로션을 바르는 .. 2022. 11. 10. 영유아 건강검진 Feat 예방접종 시기 영유아 건강검진은 생후 14일부터 71개월까지의 영유아를 대상으로 하는 성장 단계별 건강검진 프로그램입니다. 개인 비용 부담없이 영유아 건강 검진을 받을 수 있으며 검진 때마다 보호자에게 안전사고 예방, 영양 교육 등 아이의 월령에 맞는 육아 지침 및 건강 교육을 포함한 육아 상담을 제공받을 수 있어요. 발육지연, 과체중 등 아이의 성장과 발달 이상을 조기에 진달할수 있어 좋고, 또한 검진을 통해 발견된 문제점을 조기 치료할 경우에는 완치율이 높아요. 2017년도 영유아 건강검진 결과 100명 중 약 15명이 주의, 정밀 평가 필요 판정을 받았습니다. 다행히도 영유아의 건강 문제는 조기에 발견하면 완화가 가능하지만, 시기를 놓치면 교정 및 치료에 어려움이 많기 때문에 영유아 건강검진이 정말 중요합니다. .. 2022. 11. 8. 요실금 개선 방법 feat 비수술적 치료방법 치료는 요실금의 유형과 증상의 중증도에 따라 달라집니다. 요실금의 원인이 기저 질환인 경우 요실금 치료와 함께 치료를 받을 수 있습니다. 약물이나 수술이 필요하지 않은 보존적 치료를 먼저 시도하게 됩니다. ■ 목차 ■ 1. 라이프 스타일 변화 2. 골반저 근육 훈련(케겔운동) 3. 방광 훈련 비수술적 치료방법 이후 약물이나 수술을 고려할 수 있습니다. 요실금 개선을 위한 비수술적 치료방법 어떤 것이 있는지 살펴볼까요? 1. 라이프스타일 변화 일반의는 요실금의 유형에 관계없이 증상을 개선하기 위해 생활 방식을 간단히 바꾸도록 제안할 수 있습니다. 권장사항은 카페인은 신체가 만드는 소변의 양을 증가시킬 수 있으므로 차, 커피 및 콜라에서 발견되는 카페인 섭취를 줄입니다. 너무 많이 또는 너무 적게 마시는 것.. 2022. 11. 4. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
