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건강59

독감에 좋은 음식 요즘 독감 환자가 정말 많아졌습니다. 일교차가 너무 큰 데다 건조하기까지 하니 더 그런 것 같아요. 일교차가 큰 이 시기에 독감을 예방하기 위해서는 혹은 독감에 걸렸다면 어떤 음식이 증상 완화 및 면역력 강화에 도움이 될까요? # 독감 Solution 1 | 생강 감기에 걸리면 예로부터 생강차를 즐겨 마시라고 어른들이 말씀하시는데요 생강차에는 진저롤과 쇼가올 성분이 있어 떱떠름한 알싸한 맛이 항염증, 항산화 작용을 하기 때문에 감기나 기관지염의 원인이 되는 각종 세균들에 대한 살균효과가 뛰어납니다. 생강에 들어있는 디아스타이제와 단백질 분해 효소는 장운동을 촉진시켜 설사와 메스꺼움 완화에 도움이 됩니다. 디아스타이제와 단백질 분해효소로 소화 불량, 구토, 속 메스꺼움 등을 개선할 수 있습니다. 또한 살균.. 2022. 12. 7.
폐암의 원인 증상 진단 예방 치료 방법 feat 수술 후 예후 코로나 19로 인해 호흡기에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 우리 몸에서 필터 역할을 하는 폐의 암이 걸리는 원인 증상 진단 방법 및 예방 치료방법에 대해서 포스팅합니다. ■ 목차 ■ 1. 폐암의 원인 2. 폐암의 증상 3. 폐암의 진단 4. 폐암의 치료 5. 폐암의 증상별 예후 6. 폐암에 좋은 음식 # 폐암의 원인 1) 담배 흡연은 폐암에 있어 가장 중요한 발병 요인입니다. 담배에서 발견되는 유해 물질은 약 4,000종가량 되는 것으로 알려져 있는데, 이 중에서 발암 물질로 알려진 것이 60종 이상입니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암에 걸릴 위험이 15~80배까지 증가합니다. 흡연과 폐암의 발생은 담배를 피우는 양이 많을수록, 일찍 흡연을 시작할수록, 흡연기간이 길수록 증가합니다. 또한 흡연의 형태.. 2022. 12. 6.
위암 원인 증상 진단 방법 feat 위 절제술 후 식사 오늘은 위암의 원인, 증상 진단 방법과 1기~4기라 위암을 결정짓는 범위에 대한 이야기 그리고 위 절제술 후 식사방법과 위암 환자가 피해야 할 음식에 대해서 포스팅해봅니다. ■ 목차 ■ 1. 위암이란? 2. 위암이 생기는 원인 3. 위암의 증상 4. 위암의 종류 5. 위암의 진단 6. 위 절제 수술 후 식사 7. 위암과 다이어트 8. 위암 1기, 2기, 3기 , 4기 # 위암이란? 위암이란 위에 생기는 모든 암을 일컫는 말이지만, 위암의 90% 이상은 주로 위점막의 선세포(샘세포)에서 발생한 위선암(adenocarcinoma)을 말합니다. 위선암 은 위 점막의 선상피에서 기원하는 악성 상피 종양이다. 위암은 약 90%가 선암입니다. 조직학적으로 위 선암종(로렌 분류)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 장.. 2022. 12. 4.
A형 독감 증상 | 합병증 | 예방접종 | 치료 | 예방 |잠복기 격리기간 겨울이 되니 코로나 19도 다시 확산 속도가 증가하여 유행하고 있지만 독감 환자도 많이 늘고 있는 추세입니다. 특히 독감 중에서도 A형 독감이 가장 많이 차지하는데요. 대부분의 사람이 걸리는 독감의 80%는 이 A형 독감입니다. 독감을 우리는 흔히 인플루엔자라고 이야기합니다. 인플루엔자의 종류는 A, B, C형에 의한 급성 호흡기 질환을 말합니다. A형 독감은 변이가 많이 발생하고 감염력이 높습니다. B형은 감염력은 높지만 변이가 많지 않고 C형 독감은 감염력이 낮습니다. 매년 겨울부터 초 봄까지 유행하기 때문에 11월 말까지 독감 예방접종을 맞는 것을 권고하고 있습니다. ■ 목차 ■ 1. A형 독감 2. A형 독감의 잠복기 및 격리기간 3. A형 독감의 증상 4. A형 독감의 합병증 5. 독감 예방접종.. 2022. 12. 1.
MBTI 유형 INFJ feat 나의 대한 고찰 MBTI 같은걸 좋아하지 않는 편인데, 귀찮은데 자꾸만 친구가 해보자고 해서 하게 되었습니다. 그런데 뜻밖의 결과가 나왔습니다. INFJ-T ???? 이건 뭐지? 제가 분명히 대학 시절에 했을 땐 ENTP 였던거 같은데 같은 것이 N 밖에 없네요? ㅎㅎ 오늘은 제가 저를 알고 싶어서 INFJ-T 가 어떤 형태의 사람인지를 조사해보려고 합니다. 결과를 읽으면서 저도 음? 잉? 아항? 아닌데? 하는 것들도 많았습니다. INFJ-T 들 정말 이런가요? 옹호자 형태라고 하고 검색을 해보면 예언자 형이라고 많이 이야기 합니다. 심지어 결과지에서는 희귀한 성격이라고 하네요? 그림으로 봐선 성직자를 해야하나 싶은데요? ㅋ 희귀한 형태라고 해서 검색을 해보니 전체 결과의 1.6% 정도가 이 유형이라고 하네요. 많지는 .. 2022. 11. 29.
안구건조증 인공눈물 사용방법, 주의사항, 유통기한 눈물은 우리 눈에서 많은 기능을 합니다. 대표적으로 눈을 촉촉하게 만들어 주고 눈 표면에 이물질이 달라붙는 것을 예방하는 기능을 하기도 합니다. 요즘 사람들은 스마트 폰이나 탭을 보거나 컴퓨터 작업이 많아지면서 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고, 눈의 피로도는 높아지면서 눈물이 증발하게 되어 안구건조증 발생도 늘어났습니다. 이 안구건조증 증상을 완화하기 위해서 사용하는 것이 인공눈물입니다. ​안구건조증은 자연적인 눈물이 잘 나오지 않거나 수성층의 수분이 보충되지 않아서 발생하는 질환으로 나이가 들면서 유분층이 얇아지고 눈의 수분을 잡아두지 못하게 되면서 건조함을 더 많이 느낄 수 있습니다. 눈은 일반적으로 4~5초에 한번 깜박여주어야 하는데 무언가를 집중해서 볼 때 대부분 눈 깜박이는 것을 잊어서 안구의 유.. 2022. 11. 25.

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