두통에 좋은 혈자리 지압점

오늘은 두통에 좋은 혈자리에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 우리는 흔히 머리가 아프다라고 할 때 정말 머리가 아파서 아픈 경우와 다른 곳이 아픈데 머리로 통증이 올라온 경우가 있습니다. 

 

또 두통도 심하게 아플 때가 있는가 하면 약하게 아플때도 있고 또 갑자기 막 아플 때도 있고 꾸준하게 아플 때도 있어요. 이렇듯 같은 두통이라 하더라도 성질과 증상이 모두 다르니 치료하기 전에 증상에 대해 곰곰이 따져보는 것도 필요합니다. 

■ 목차 ■
1. 두통의 증상에 따른 질병과 혈자리
2. 두통 부위에 따른 혈자리

---

#  1. 두통의 증상에 따른 질병과 혈자리

먼저 두통의 원인이 감염성인지 머리 속이 아픈 것 인지 겉이 아픈 것인지를 따져서 두통의 원인을 찾아보세요. 열이 나면서 머리가 아프면 전염병이나 다른 감염되기 쉬운 병 때문에 두통이 나타나는 것입니다. 흔히 감기에 걸리면 열이 나면서 두통이 생깁니다. 

 

머리가 몹시 아프면서 뿜어내듯 구토를 하면 머리 속에 병이 있는 것이고 머리가 아프면서 눈이 아프면 급성 출혈성 녹내장을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우 자칫 위험할 수도 있으니 빨리 병원으로 가는 것이 좋아요. 

 

가장 흔한 두통은 머리 속에 피가 잘 돌지 않아 산소가 모자랄 때 생깁니다. 이런 두통을 없애려면 무엇보다 머리에 피가 빨리 될게 하는 것이 급한데요, 이때에는 이쑤시개나 머리핏 같이 뾰족한 것으로 손목 가로금 가운데에 있는 대릉혈과 가운뎃손가락 안쪽에 있는 심장점에 강한 자극을 해주는 것이 좋습니다. 

 

5분~10분 정도 이 두 혈을 자극하다보면 통증이 조금씩 사라지면서 머리가 맑아지는 것을 느낄 수 있습니다. 

 

몸속 장기가 상해서 두통이 올 때도 있는데요, 흔히 간과 지라, 콩팥이 상해서 간과 콩팥에 맑은 피가 부족하고 비위 또한 제 구실을 못할 때 두통이 많이 생깁니다. 

 

이때에는 손바닥에 있는 머리구역과 콩팥 구역을 잘 눌러주고 손등에 있는 합곡혈, 양계혈, 관충혈, 소택혈, 전곡혈, 후계혈을 문지르면서 눌러주면 좋습니다. 이때 누르거나 문지르기 전에 손을 비벼서 따뜻하게 하여 마사지하는 것이 더 효과가 좋습니다.

 

 

#  2. 두통의 부위에 따른 혈자리

두통은 또 아픈자리 따라 누르는 혈자리가 달라지기도 합니다. 머리 전체가 깨질 듯이 아프면 온머리점을 눌러주세요. 머리 앞쪽이 아프면 앞머리점인 전두점을, 머리 뒤쪽이 아프면 뒷머리점인 후두점을 정수리가 아프면 꼭대기점인 두정점을 눌러주세요. 머리 왼쪽이나 오른쪽 한쪽이 아프면 옆머리 점인 편두점을 눌러주세요.

 

두통을 오래 앓는 사람은 기름지거나 찬음식은 되도록 피하고 담백한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 생활을 하며 기분을 잘 조절하여 스트레스 받지 않도록 하는 자세가 필요하며 술과 담배는 하지 않는 것이 좋습니다. 

 

이렇게 두통이 있을 때 간편하게 손의 혈자리를 부드럽게 지압하여 두통을 완화시키는 방법에 대해서 포스팅해보았습니다. 잦은 편두통이나 압통에 시달리는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요. 

 

 

 

■ 관련 글 및 참고문헌
- 발 지압점 효과
- 노화방지 림프절 경락마사지
- 림프절 마사지(폼롤러)
- [참고 문헌] 손주물러 병 고치기

 

 

오늘도 들러주셔서 감사합니다.
건강하고 행복한 하루 보내세요 ^^
"Have a nice day~!"