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울산 물회 맛집 추천 육일횟집 feat 내돈내산 솔직후기 봄이 되니 입맛이 상콤한 것이 땡겨서 주전 물회 맛집인 육일횟집에 다녀왔습니다. 저희가 육일횟집을 다닌 지 거의 10년은 되어가는 것 같아요. 그만큼 물회는 육일물회를 따라 올곳이 없더라구요. 포스팅 한번 해볼게요 ^^ ■ 울산 주전 물회 맛집 "육일 물회" 위치 | 울산 동구 주전해안길 278 영업시간 | 11:00 ~ 21:00 (라스트 오더 20:30) 정기 휴무 | 매 주 일요일 주차장 | 육일 물회 앞에 주차장 넓고 편해요. # 주전 육일횟집 주변 육일횟집은 동구 주전에 있습니다. 건물 외관은 그다지 멋들어지지는 않아요. 요렇게 빨간 타일 벽돌로 지어져서 노란 간판이 눈에 화악~띕니다. 그리고 그 바로 옆에 바닷가라 주차해 놓고 살짝 거닐다 들어가셔도 됩니다. 요기는 카페 벼리 앞에 있는 바다 .. 2023. 3. 11.
비타민B, 비타민E, 비타민 C의 부작용에 대하여 얼마 전에 만성피로에 좋은 비타민제를 구입하였습니다. 보통 비타민은 과잉 섭취해도 별 부작용이 없다고 알고 계시는데 이 비타민제의 주 구성성분은 비타민 B1, B6, B12 그리고 비타민 E였는데요. 혹시나 과잉섭취 시 부작용이 없을까 하여 비타민 B와 비타민 E, C의 부작용에 대해서 살펴봅니다. ■ 목차 ■ 1. 비타민B 부작용 2. 비타민E 부작용 3. 비타민C 부작용 # 1. 비타민B 부작용 비타민 B에는 여러 가지 종류가 있으며, 각각의 종류에 따라 부작용이 다를 수 있습니다. 일반적으로 비타민 B는 필요한 양을 섭취하면 부작용이 발생하지 않습니다. 하지만 과다하게 섭취하는 경우에는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 1) 비타민 B6(피리독신): 과다 섭취 시 신경계 문제, 피부염, 말.. 2023. 3. 5.
시신경 두께가 녹내장에 미치는 영향 feat 고도근시, 난시 시신경의 두께가 얇아지면 녹내장의 위험도가 높아지는 것을 알고 계셨나요? 저는 고도 근시이기 때문에 얼마 전 안과검진 시 시신경이 정상눈에 비하여 많이 가늘다고 하셨습니다. ㅠ.ㅠ 그래서 이런 눈의 경우 시신경 두께를 매년 체크해서 녹내장 위험에 대비하는 것이 좋다고 하셨습니다. 그래서 조사해 봤습니다. 시신경 두께에 따른 녹내장 위험도와 고도근시, 고도난시가 시신경 두께에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 정상 시신경 두께는 어느 정도인지 조사해 봤습니다. ■ 목차 ■ 1. 시신경 두께에 따른 녹내장 위험도 2. 고도난시와 시신경 두께 3. 고도근시와 시신경 두께 4. 정상시신경 두께는? 5. 시신경 두께가 얇아지는 원인 질병 6. 시신경 두께를 유지하는 방법 # 1. 시신경 두께에 따른 녹내장 위험도 시.. 2023. 2. 27.
비타민B 효능, 부작용, 하루권장량 feat 추천 제품 얼마 전 만난 지인이 비타민B를 챙겨 먹으면서 만성 피로에서 벗어날 수 있었다고 이야기를 하더라고요. 비타민B의 기능은 무엇인지 하루에 챙겨 먹어야 하는 비타민 B양은 어느 정도 인지 포스팅 해보려고 합니다. 그리고 지인에게 추천받은 제품도 소개해볼게요. ■ 목차 1. 비타민 B의 유형 2. 비타민 B의 하루 권장량 3. 비타민 B를 섭취하면 좋은 경우 4. 비타민 B와 노화 5. 비타민B 추천 제품 # 1. 비타민 B의 유형 비타민 B는 여러 가지 유형이 있습니다. 비타민 B 복합체에는 비타민 B1 (티아민), 비타민 B2 (리보플라빈), 비타민 B3 (나이아신), 비타민 B5 (판토텐산), 비타민 B6 (피리독신), 비타민 B7 (비오틴), 비타민 B9 (엽산) 및 비타민 B12 (코발라민)이 포함됩.. 2023. 2. 25.
변비를 예방하는 방법 feat 잔변감 정상 대변양 며칠째 제대로 대변을 보기 힘드네요. 오늘은 대변을 보고 나도 시원하지 않은 잔변감에 대한 이야기와 정상 대변의 양에 대해서, 변비를 예방하는 방법과 유산균복용이 변비에 미치는 영향에 대하여 포스팅해보려 합니다. ■ 목차 ■ 1. 변비 예방 2. 변비와 유산균 3. 변비에 좋은 음식 4. 대변 후 잔변감 5. 정상대변량 # 1. 변비 예방 변비 예방을 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 1) 수분 섭취 매일 충분한 양의 물을 마시는 것은 변비 예방에 중요합니다. 물뿐만 아니라 과일 주스, 채소 주스, 차, 커피 등 다양한 음료를 섭취할 수 있습니다. 2) 식이섬유 섭취 식이섬유는 변비 예방에 중요합니다. 과일, 채소, 견과류, 쌀 등 다양한 음식에서 식이섬유를 섭취할 수 있습니다. 3) 운동 일.. 2023. 2. 22.
울산 혁신 카페 추천 머스트(must)커피랩 feat 로우슈가 카푸치노 오늘은 자주 가는 카페 하나를 소개할까 합니다. 아마 울산에 커피맛을 많이 안다 하는 분들은 여기를 다 아실 것 같은데요, 바로 울산 혁신의 머스트 커피 랩입니다. ■ 머스트 커피랩(Must Coffee Lab) 위치 | 울산광역시 중구 종가 2길 42 1층 영업시간 | 10:00 ~ 23:00 주차장 | 없음. 다만 골목에 흰 선에 주차를 하시면 되고 건물 뒤편으로 돌아가면 주차선이 있는 무료주차장도 있긴 합니다. # 1. 머스트 커피랩 널찍한 공간이지만 항상 거의 사람들이 가득 차 있습니다. 어느 순간 커피가 맛있다는 입소문이 나면서 언제나 거의 만석인듯해요. 그렇지만 주변사람들의 대화소리에 우리의 말소리가 묻히는 일은 거의 없어서 자주 찾아갑니다. 인테리어가 아주 모던한 것이 특징입니다. 가운데 음.. 2023. 2. 18.

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