우울증 약1 월요병 극복하기 feat 우울증 약이 뇌에 미치는 영향 너무나 힘든 월요일을 지나고 이제 수요일이네요. 월요일에 조사해 보고선 이제야 포스팅을 올립니다. 월요병을 어찌 극복할 수 있을까 생각해 봤거든요. 사실 일요일 밤만 되면 메스꺼워지고 스트레스가 쌓입니다. 다음 날 다시 직장에 나가야 한다는 부담감 때문인데요. 이럴 경우 여러분들은 어떻게 극복하시나요? ■ 목차 1. 월요병 극복 방법 2. 스트레스 증상 메스꺼움 3. 우울증 약이 뇌에 미치는 영향 # 월요병 극복 방법 월요병은 주로 주말에 충분한 휴식을 취하지 못하거나, 일주일을 시작하는 것에 대한 스트레스로 인해 발생하는 감정적인 상태입니다. 이러한 감정을 극복하고 월요일을 더욱 즐겁게 보내는 방법은 다음과 같습니다. 1) 충분한 휴식: 주말 동안 충분한 휴식을 취하는 것이 월요병을 예방하는 가장 좋은.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
