아로마 사용 방법1 숙면에 좋은 아로마 오일 숙면에 좋은 아로마 오일은 어떤 것들이 있을 까요? 기본적응로 라벤더 오일이 숙면과 우울증 심신 안정에 좋다고 알고 있었는데 그 밖에도 좋은 오일이 많아서 소개합니다. 목차 # 숙면에 좋은 아로마 오일 숙면을 증진하고 수면 질을 개선하기 위해 사용할 수 있는 여러 가지 천연 오일이 있습니다. 아래는 숙면에 도움을 줄 수 있는 다른 천연 오일 몇 가지입니다. 1) 카모마일 오일 (Chamomile Oil) 카모마일 오일은 진정 및 안정화 효과가 있어 수면 문제 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 로마 카모마일 (Roman Chamomile) 및 독일 카모마일 (German Chamomile)이 주로 사용됩니다. 근육과 관절의 통증 감소에도 좋으며 피부진정에도 효과가 좋습니다. 2) 버금몬트 오일 (Bergam.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음
