비타민 C 부작용1 비타민B, 비타민E, 비타민 C의 부작용에 대하여 얼마 전에 만성피로에 좋은 비타민제를 구입하였습니다. 보통 비타민은 과잉 섭취해도 별 부작용이 없다고 알고 계시는데 이 비타민제의 주 구성성분은 비타민 B1, B6, B12 그리고 비타민 E였는데요. 혹시나 과잉섭취 시 부작용이 없을까 하여 비타민 B와 비타민 E, C의 부작용에 대해서 살펴봅니다. ■ 목차 ■ 1. 비타민B 부작용 2. 비타민E 부작용 3. 비타민C 부작용 # 1. 비타민B 부작용 비타민 B에는 여러 가지 종류가 있으며, 각각의 종류에 따라 부작용이 다를 수 있습니다. 일반적으로 비타민 B는 필요한 양을 섭취하면 부작용이 발생하지 않습니다. 하지만 과다하게 섭취하는 경우에는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 1) 비타민 B6(피리독신): 과다 섭취 시 신경계 문제, 피부염, 말.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
